FIRST PERSONAL TRAINING
청라 PT, 처음이라면
이 다섯 가지부터 확인하세요.
처음 운동을 배우거나 혼자 하던 운동을 점검하고 싶을 때, 횟수와 가격만으로 수업을 고르기는 어렵습니다. 상담 전에 나에게 필요한 조건을 정리해 보세요.
01. 원하는 변화
체력, 근력, 체중 관리처럼 가장 먼저 해결하고 싶은 목표를 적어 오세요. 운동 경험과 평소 활동량도 함께 알려주시면 상담에 도움이 됩니다.
02. 나와 맞는 트레이너
설명을 이해하기 쉬운지, 동작을 직접 점검하는지, 수업 밖에서 할 운동도 안내하는지 확인하세요. 트레이너 소개에서 지도 분야를 먼저 살펴볼 수 있습니다.
03. 지속할 수 있는 일정
방문 가능한 요일과 시간을 알려주세요. 시설 출입 시간과 PT 예약 가능 시간은 다를 수 있으니 담당 트레이너와 수업 일정을 따로 확인하세요.
04. 총비용과 이용 조건
수업 횟수, 유효기간, 개인 운동 이용 범위와 일정 변경 조건을 함께 비교하세요. 가격 안내와 자주 묻는 질문을 확인하고 계약 내용을 상담에서 다시 확인하세요.
05. 실제 방문 동선
피지컬뷰티짐 청라점은 인천광역시 서구 청라커낼로 270 커낼힐스빌 2층 206호에 있습니다. 오시는 길과 시설 사진을 확인하고 방문 시간은 미리 문의해 주세요.
수업 사이에도 운동 기록 이어가기
센터 회원은 피지컬뷰티 올인원에서 운동 기록을 이어갈 수 있습니다. 로그인·설치 안내를 확인하세요. 집에서 동작 순서를 다시 보고 싶다면 스쿼트 자세 가이드도 참고할 수 있습니다.
첫 상담 전 준비
운동 목표, 가능한 요일, 이전 운동 경험을 간단히 정리하세요. 불편한 동작이나 통증이 있다면 상담 전에 알려주세요. 운동 안내와 의료 진단·치료는 다르며 필요한 경우 의료진의 안내를 먼저 따르세요.